Journal d'ergonomie
Libre accès

Abstrait

Le support lombaire et l’entraîneur de posture BetterBack réduisent-ils les maux de dos et améliorent-ils la posture ?

Amy D Parker*, James R Burns, Joseph C Boyd, Lauren M Reynolds, Kristyn T Atkins et Wesley A Pollitte

Contexte : L'incidence des lombalgies est un phénomène courant aux États-Unis. L'une des causes avancées est une mauvaise posture caractérisée par une lordose lombaire réduite en position assise. Une rééducation appropriée de la posture assise pourrait potentiellement augmenter la lordose lombaire et donc réduire les lombalgies. Divers dispositifs de soutien lombaire, tels que le dispositif BetterBack, ont été conçus pour réduire la douleur et améliorer la posture. Cependant, les preuves à l'appui de ces affirmations sont limitées.

Méthodes : 18 sujets ont participé à une étude de deux semaines au cours de laquelle ils ont porté le dispositif BetterBack 15 minutes par jour pendant 14 jours. La posture a été analysée à l'aide de l'application mobile PostureScreen ^® et SitScreen ^® . Les participants ont évalué la douleur à l'aide d'une échelle visuelle analogique (EVA) chaque jour avant et après le port du dispositif.

Résultats : Les scores moyens de douleur quotidienne pour tous les sujets après le port du dispositif étaient significativement inférieurs (p<0,05) à ceux avant le port du dispositif, avec une diminution moyenne de 1,56 cm sur l'EVA. Les scores de douleur ont diminué au jour 15 par rapport aux scores initiaux, mais ces changements n'étaient pas significatifs. Plusieurs mesures posturales ont montré des améliorations moyennes significatives, notamment l'angle initial du thorax en position assise et le déplacement de la tête vers l'avant par rapport à la verticale en position debout. L'angle du tronc et de la cuisse en position assise avec le dispositif s'est également amélioré.

Conclusion : Le dispositif BetterBack a fourni un soutien lombaire efficace réduisant immédiatement la lombalgie, mais n'a pas été conservé sans le dispositif. Des améliorations significatives ont été constatées dans certaines mesures posturales, cependant, l'interprétation de l'efficacité du dispositif est limitée par une taille d'effet faible.