Journal de l'ostéoporose et de l'activité physique
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Abstrait

Luigi Cristiano : Rayons infrarouges (IR) et dispositifs à base d'IR : utilisations en physiothérapie, médecine sportive et rééducation physique

Terranuova Bracciolini

Les rayons infrarouges (IR), classés en NIR, MIR et FIR, sont de plus en plus utilisés en médecine, notamment en médecine esthétique non invasive, et dans les salons de beauté, les centres d'amincissement et les salles de sport. Ils sont également utilisés en physiothérapie, physio-esthétique, rééducation physique et médecine du sport pour améliorer les performances sportives et la récupération musculaire après l'activité sportive et à la suite de pathologies, traumatismes ou accidents de divers types.
Les IR sont bien absorbés par les organismes vivants et sont perçus comme de la chaleur et, bien que leurs mécanismes d'action ne soient pas encore bien élucidés, ils développent une chaleur endogène (c'est-à-dire qu'elle provient des tissus vivants) et présentent de nombreux effets intéressants liés à la chaleur et des effets non liés à la chaleur sur les tissus humains, notamment les muscles squelettiques, les tendons et les ligaments. Les IR ont montré un effet positif sur les troubles généraux de l'appareil locomoteur et contribuent à l'amélioration des performances des muscles squelettiques, à la diminution du stress oxydatif induit par l'exercice, au retard de la fatigue musculaire, à la réduction de la douleur (également chronique) et des réponses inflammatoires des muscles, à la protection contre les blessures musculaires et à la stimulation du bien-être psychophysique général.
Les appareils à infrarouge sont fréquemment utilisés comme outil complémentaire non invasif et comme modalité passive d'amélioration des performances ou de la récupération, aussi bien dans les sports avant l'exercice qu'après les séances d'entraînement post-entraînement athlétique, mais aussi pour la récupération neuromusculaire en physiothérapie et en rééducation physique. Ces appareils peuvent être utilisés pour des traitements du corps entier ou sur des applications à zone unique et comprennent des couvertures thermiques infrarouges, des palettes laser lipo infrarouges (laser doux), des lampes chauffantes infrarouges, des bandes infrarouges, des saunas infrarouges, des stylos infrarouges, des billes de céramique ou de pierre émettant des infrarouges lointains et des vêtements émettant des infrarouges lointains (vêtements de sport techniques).