Journal international de médecine physique et de réadaptation
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Abstrait

Exercices de vibrations corporelles complètes comme intervention clinique pour contrebalancer les effets du comportement sédentaire : mini-revue

Danúbia da Cunha de Sá-Caputo, Ana Carolina Coelho-Oliveira, Marcia Cristina Moura Fernandes, Luiz Felipe Ferreira-Souza, Mario Bernardo-Filho*

Le comportement sédentaire (CS) est défini comme le temps passé à s'asseoir ou à s'allonger dans des activités qui nécessitent une dépense énergétique de 1,0 ou des taux métaboliques de base inférieurs (METS). Le CS est associé à des effets néfastes sur la santé et, avec le temps, il a été considéré comme un facteur de risque important pour les maladies cardiométaboliques. Le CS est associé à une augmentation de la masse corporelle, de la pression artérielle, du dysfonctionnement métabolique et des maladies chroniques en général. Le CS peut aggraver la perte de masse et de force musculaires, comme l'ont constaté des adultes en bonne santé ou des adultes souffrant de douleurs chroniques. Le CS est également lié à de nombreux effets indésirables mentaux, à une mauvaise composition corporelle et à la qualité de vie (QOL). Il peut être possible de réduire le CS grâce à des interventions ciblant le comportement sédentaire et l'activité physique. Compte tenu des effets de l'exercice de vibration du corps entier (WBV), ce type d'exercice physique pourrait être une intervention pour contrebalancer certaines conséquences du CS. Compte tenu des effets biologiques des exercices WBV, cette mini-revue vise à présenter des éléments de preuve scientifiques montrant que ce type d'exercice pourrait contrebalancer certains effets négatifs du SB liés à la douleur, à la force et à la fonction musculaires, aux conditions mentales, à la composition corporelle et à la qualité de vie. Les résultats suggèrent que l'exercice WBV peut être une intervention d'exercice faisable et efficace pour la gestion des personnes atteintes de SB. En conclusion, il existe des résultats selon lesquels l'exercice WBV semble être une intervention clinique pour contrebalancer les effets du SB, car les avantages potentiels de la stimulation vibratoire sur l'amélioration de l'endurance musculaire et la réduction du niveau de douleur, l'amélioration de la fonction musculaire, la composition corporelle, la qualité de vie et les conditions neurologiques pour les personnes vivant avec le SB ont été démontrés.