Journal de l'ostéoporose et de l'activité physique
Libre accès

Abstrait

L'entraînement par vibrations du corps entier atténue la perte osseuse liée à l'ostéoporose : rapport de cas

Hawley C. Almstedt

L'ostéoporose augmente le risque de fracture, mais les exercices de port de poids peuvent influencer la santé osseuse et réduire le risque de chute. Cette étude de cas porte sur une femme ostéoporotique (57 ans) qui a suivi un entraînement par vibrations corporelles complètes qui a progressé jusqu'à atteindre 15 séries de 60 secondes à 26 Hz. Entre les séries d'entraînement par vibrations corporelles complètes, la participante a effectué 1 minute d'exercice visant à réduire le risque de chute.

L'entraînement a eu lieu 3 jours par semaine pendant 6 mois, lorsque le patient a subi des fractures radiales bilatérales non liées à l'entraînement. Après la guérison, l'entraînement aux vibrations du corps entier a repris pendant 9 mois supplémentaires. La condition physique et le risque de chute ont été évalués à l'aide du Senior Fitness Test à trois moments précis de l'intervention. La densité minérale osseuse a été mesurée par absorptiométrie à rayons X à double énergie au niveau de la hanche et de la colonne vertébrale régulièrement pendant environ 18 ans ; au cours des 16 années précédant et incluant les 2 années d'entraînement aux vibrations.

Six mois d'entraînement par vibrations corporelles complètes, entrecoupés de 10 mois de guérison de fractures, suivis de 9 mois supplémentaires, ont permis une amélioration de 8 % de la densité minérale osseuse au niveau du col du fémur et un maintien de la densité minérale osseuse au niveau de la colonne vertébrale. Les améliorations du Senior Fitness Test indiquent une réduction du risque de chute. Les vibrations corporelles complètes peuvent être une option de traitement viable pour les femmes ostéoporotiques réticentes aux médicaments et/ou celles qui ne tolèrent pas les activités de port de poids.