Journal de psychologie et psychothérapie
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Abstrait

Améliorer les compétences émotionnelles et explorer ses

Rama Sundari Nag

Les compétences émotionnelles peuvent être définies comme une combinaison de compétences et d'aptitudes que l'individu met en œuvre pour percevoir, évaluer, exprimer, réguler et comprendre avec précision les émotions. Elles montrent la capacité de l'individu à faire preuve d'un comportement émotionnellement intelligent. L'intelligence émotionnelle est le comportement qui nécessite un contrôle émotionnel et comportemental dans les situations sociales (Kanfer & Kantrowitz, 2002). Les travaux de Boyatzis, Goleman et Rhee (1999) ont conçu un cadre pour le regroupement des compétences émotionnelles. Selon Wolff (2005), les compétences peuvent être évaluées par un instrument basé sur ce cadre, l'inventaire des compétences émotionnelles et sociales (Emotional and Social Competencies Inventory, E S CI).

 

Les compétences en intelligence émotionnelle permettent aux individus de mieux comprendre leur état émotionnel, de réguler efficacement leur humeur et de développer leurs ressources émotionnelles. Elles aident les individus à établir des relations avec les autres avec confiance et empathie (Salovey et al. 2002 ; Frederickson 2001). De fortes relations positives ont été établies entre l'intelligence émotionnelle et plusieurs résultats positifs tels que la santé physique et psychologique et la satisfaction dans la vie (Salovey et al. 2002 ; Carmeli et Josman 2006 ; Mikolajczak et al. 2006). L'intelligence émotionnelle joue un rôle important dans l'amélioration de la résilience et du bien-être psychologique (Kinman et Grant 2011).

L'auto-efficacité est une croyance perçue concernant le niveau de compétence qu'une personne s'attend à voir affiché dans une situation donnée (Bandura, 1997).  L'auto-efficacité a une influence significative sur la réussite humaine dans une grande variété de contextes, notamment l'éducation, la santé, le sport et le travail (Bandura, 1997). L'auto-efficacité influence fortement les choix que font les gens, les efforts qu'ils déploient et leur persévérance face aux défis (Bandura, 1986). Les croyances en l'auto-efficacité influencent le choix des tâches, l'effort, la persévérance, la résilience et la réussite (Britner et Pajares, 2006).

Adolescence, a period of physical, cognitive, and socio-emotional transition, is a crucial age for development. The child once entering in this phase requires intensive readjustment to school, social, and family life. Social and emotional learning, which involves enhancing social and emotional competencies of students in schools, has been found to be an appropriate way of dealing with such mental health issues. Self-efficacy is seen as an essential element that contributes to an adolescent’s well-being. This is supported by Meyer and Kim (2000) which stated self-efficacy is a psychological mediator of health and academic accomplishment of the adolescents.

Resilience is a complex and multi- faceted construct (Grant and Kinman 2013). The term resilience reflects ‘emotional stamina’ (Wagnild and Young,1990.) The ability to “recover” from adversity, react appropriately, or “bounce back” when life gets tough. Resilience is not an innate or fixed characteristic but can be developed through carefully targeted interventions (McAllister and McKinnon 2008; McDonald et al. 2010: Beddoe et al. 2013). 

Limited research has been done to study the association between emotional competencies, self efficacy, and resilience of adolescent students.

 

PRESENT STUDY:

The aim of present study To enhance emotional competencies through intervention in adolescents and explore whether enhancing emotional competencies predict more self-efficacy and resilience of adolescents. Research design used in the present study is pre and post-test intervention group design to find out the impact of intervention on emotional competencies among adolescents.

METHODOLOGY:

Hypotheses:

There will be a significant enhancement in emotional competencies of adolescents due to intervention. There will be a positive relation between emotional competencies, self-efficacy and resilience of adolescents. There will be a positive impact of emotional competencies on self-efficacy and resilience after intervention. There will be no significant gender differences in emotional competencies, self-efficacy and resilience of adolescents.

Sample: The sample of 259 high school students aged 13-15 years are selected from three schools randomly drawn from different English medium schools of East Hyderabad for the pre-test. Measuring instruments are Emotional competencies inventory by Boyatzis, Goleman and Rhee (1999)., Self-efficacy questionnaire for children by Muris (2001) and Resilience scale by Wagnild-Young, (1987). After taking permission from the school principals the pre-testing was conducted on the students. These students’ scores in Emotional and Social Competencies inventory’ were categorized into low, medium and high scores in the 12 competencies based on percentiles. The 198 low and medium scorers were further divided into experimental (99 students) and control groups (99 students).

Description of the intervention: -

L'objectif de l'intervention est d'améliorer les compétences émotionnelles des adolescents en augmentant la conscience et la régulation émotionnelles et en transformant l'émotion douloureuse en émotion agréable sur la base des principes de la thérapie centrée sur les émotions (Greenberg, LS2004). Les techniques utilisées dans cette intervention pour améliorer les compétences émotionnelles sont l'observation guidée, l'expérience consciente et l'analyse des liens entre le comportement, les pensées et les émotions. Pour l'intervention, des activités tirées du livre de Shaul, J., (2017) ont été adoptées et modifiées pour s'adapter à l'échantillon sélectionné et aux objectifs. Le calendrier d'intervention comprenait huit séances avec un intervalle de 15 jours entre les séances. Chaque séance dure 45 minutes. Une fois l'intervention terminée, un test post-intervention a été effectué auprès des groupes expérimentaux et témoins. Les données ont été collectées. Les moyennes, la corrélation et le test t apparié ont été calculés.

 

RÉSULTATS : La plupart des compétences émotionnelles sont positivement liées à trois composantes de l'auto-efficacité et de la résilience. Le test t apparié montre qu'il existe une différence très significative dans les moyennes des scores des tests pré-post pour les douze compétences émotionnelles, l'auto-efficacité émotionnelle et la résilience des adolescents, alors que les élèves du groupe témoin n'ont pas montré de différences significatives dans les scores des tests pré-post.

DISCUSSION : Cette étude fournit des informations empiriques essentielles pour mieux comprendre les compétences émotionnelles des adolescents et pourrait être intégrée au programme des établissements. Des recherches plus poussées sur ces compétences peuvent être menées et leur développement peut être adapté aux besoins spécifiques de l'échantillon. Ces compétences doivent être développées pour que nos enfants réussissent non seulement à l'école mais aussi dans la vie. Elles sont particulièrement importantes à développer pour les adolescents car elles sont liées à une variété de comportements ayant des implications à long terme.