Cardiologie clinique et expérimentale
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Abstrait

Effets des exercices de marche sur la composition corporelle, la variabilité de la fréquence cardiaque et les réponses perceptuelles chez les adolescents en surpoids et obèses

Ali Hamila, Mohamed Younes, François Cottin, Yasmine Ben Amor, Roy Shephard, Zouheir Tabka et Ezedine Bouhlel

Objectif : Évaluer les effets de divers programmes de rééducation à la marche sur la composition corporelle, la variabilité de la fréquence cardiaque, la capacité aérobique et les réponses perceptives de jeunes adolescents en surpoids ou obèses.
Matériel et méthodes : 31 jeunes adolescents en surpoids ou obèses (12 garçons et 19 filles) ont été répartis aléatoirement en 4 groupes : un groupe marchant à 70 % de la vitesse aérobique maximale (70 % MAS G, n = 7), un groupe marchant à 50 % de la vitesse aérobique maximale (50 % MAS groupe, n = 8), un groupe de marche à allure auto-sélectionnée (groupe SSWP, n = 8) et un groupe témoin (C, n = 8). Les paramètres anthropométriques, métaboliques et perceptifs ont été mesurés avant et après un programme de rééducation de 2 mois.
Résultats : Des diminutions de la masse corporelle, de l'IMC et de la masse grasse ont été observées dans les groupes MAS, 70 % MAS et SSWP (p < 0,01, p < 0,01 et p < 0,05 respectivement), associées à des augmentations de la distance parcourue pendant le 6MWT (tous à p < 0,01). Les groupes 50 % MAS et 70 % MAS ont montré des augmentations significatives de la MAS, du VO ₂ max estimé et de l'oxydation maximale des graisses calculée (tous à p < 0,01). De plus, nous avons constaté une diminution des valeurs de FC pendant la période de récupération (p < 0,05), associée à des augmentations significatives des indices HF (p < 0,05 et p < 0,05 respectivement) et des diminutions des indices LF (p < 0,05 et p < 0,05 respectivement) de variabilité de la fréquence cardiaque dans les groupes 50 % MAS et 70 % MAS. En revanche, le rapport LF/HF n'a diminué que dans le groupe 50 % MAS (p < 0,05). Français Le programme de rééducation de 2 mois a induit des diminutions significatives des valeurs RPE et des scores Hooper dans les groupes 50 % MAS (p < 0,05 et p < 0,01 respectivement) et 70 % MAS (p < 0,05 et p < 0,01 respectivement). Le groupe témoin n'a montré aucun changement dans les paramètres sélectionnés.
Conclusions : Les programmes de rééducation basés sur 50 % MAS et 70 % MAS étaient des stratégies plus efficaces pour apporter des changements positifs sur la composition corporelle, la variabilité de la fréquence cardiaque, la forme aérobie et les réponses perceptives que le rythme de marche auto-sélectionné, et pourraient être utilisés pour assurer une intensité d'effort efficace dans la rééducation des adolescents en surpoids et obèses.