Journal de yoga et de physiothérapie
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Yoga Vinayasa

Il y a quatre significations fondamentales du vinayasa yoga : 1) Le lien entre le développement du corps et la respiration ; 2) Un arrangement particulier de développements synchronisés avec la respiration utilisés pour se déplacer entre les positions soutenues ; 3) Fixer un objectif pour sa pratique de yoga proche de chez soi et faire les progrès nécessaires pour atteindre cet objectif ; et 4) Une sorte de cours de yoga.
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