Journal de l'ostéoporose et de l'activité physique
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ISSN: 2329-9509
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L'activité physique est définie comme un mouvement du corps produit par les muscles squelettiques qui nécessite une dépense d'énergie. L'activité physique régulière aide à améliorer votre santé globale et la forme physique de votre corps en réduisant votre risque de contracter de nombreuses maladies chroniques. Les activités physiques régulières comme le vélo, la marche et la pratique de sports ont des avantages importants pour la santé.