Journal international de médecine physique et de réadaptation
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ISSN: 2329-9096
ISSN: 2329-9096
Yusuke Matsui, Rie Mieda, Masaru Tobe, Yuki Arai, Jo Ohta, Takashi Suto, Masafumi Kanamoto, Chizu Aso, Tomonori Takazawa, Shigeru Saito
Objectif : La prévention des problèmes articulaires du genou et du pied chez les personnes âgées peut réduire les urgences en montagne. L'objectif de cette étude était de construire un dispositif permettant de mesurer l'impact de l'atterrissage du pied lors de la descente de marches et d'évaluer l'efficacité d'un programme éducatif utilisant le dispositif pour réduire l'impact de l'atterrissage chez les randonneurs âgés.
Méthodes : La prudence lors de l'atterrissage a été évaluée à l'aide d'un appareil mesurant la pression maximale d'atterrissage des pieds. La valeur pendant la descente a été divisée par une valeur comparable pendant la montée (rapport marches descendantes/marches montantes). Le rapport a été évalué auprès de 30 jeunes volontaires et de 81 randonneurs d'âge moyen et âgés participant à un programme d'éducation à la randonnée.
Résultats : Chez les jeunes volontaires, le ratio marche/montée (%) était de 149 ± 29 avant les instructions expliquant comment réaliser un atterrissage en douceur, et a diminué à 121 ± 21 après les instructions (P < 0,05). Chez les randonneurs d'âge moyen et âgés, le ratio était de 157 ± 74 avant les instructions d'atterrissage en douceur, et a diminué à 135 ± 41 après les instructions (P < 0,05). La comparaison des ratios mesurés avant et après un programme d'éducation de 8 mois a révélé qu'il n'y avait pas de réduction supplémentaire du ratio après la première instruction d'atterrissage en douceur. Aucun participant n'a signalé d'exacerbation de douleurs préexistantes au genou, et aucune nouvelle blessure musculo-squelettique n'a été signalée pendant le programme.
Conclusion : Les problèmes articulaires des membres inférieurs chez les randonneurs seniors peuvent être à l'origine d'accidents en milieu montagnard. La mesure de la pression d'atterrissage des pieds et son utilisation pédagogique pourraient constituer un moyen efficace de prévenir les lésions articulaires et de diminuer les appels aux secours.